Origines et définitions de la Gestalt-thérapie Geneviève Robert à Saintes

Créée dans les années 1940 par Fritz Perls, la Gestalt-thérapie repose sur l’idée que nous sommes des êtres en interaction constante avec notre environnement. Elle met l’accent sur la conscience de l’instant présent, l’expression des émotions et la responsabilité personnelle. Cette approche globale favorise un équilibre entre le corps, l’esprit et les relations, en explorant les blocages qui freinent notre épanouissement.

Geneviève Robert, Gestalt-Thérapeute - Origines

Origine de la Gestalt thérapie

Le terme Gestalt ? Il vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « Mettre en Forme, donner une Structure ».
Origine ? Approche thérapeutique née dans les années cinquante aux Etats-Unis par Fritz Perls, psychiatre allemand initiateur de la Gestalt, avec 6 autres associés pour débattre et écrire la nouvelle approche.
Genèse ou philosophie ? Les racines sont multiples notamment la psychanalyse, mais aussi, la phénoménologie, le courant humaniste et le courant existentialiste ainsi que le Taoïsme, le Bouddhisme ou encore la sagesse orientale...

La Gestalt thérapie, pour qui ?

Cette thérapie se pratique soit en séance individuelle, soit en groupe. Le travail en groupe accroit les prises de conscience, les apprentissages, les expérimentations et multiplie les opportunités de changement.

Elle s'adresse à tous, travail sur la relation et la communication, tant verbale que non verbale. C'est une thérapie pragmatique, centrée sur le "Comment", d'avantage que sur le "Pourquoi" même si celui-ci peut être interrogé.

La Gestalt fut la première à s'intéresser

autant à la maladiequ'au personne en bonne santé pour optimiser les ressources, développer le potentiel, faciliter l'ouverture à sa spiritualité.

Objectifs de la Gestalt thérapie

La Gestalt Thérapie ne cherche pas les causes des difficultés. Elle a pour objectif de restaurer/optimiser le processus de développement et faire levier sur les blocages en cours.

Le travail thérapeutique en Gestalt vise à gagner en fluidité dans ses modalités de contact (relation à soi et aux autres), dans ses modalités d'ajustement (signalement, rapprochement, accordage...). Ce travail interroge et repositionne les limites de sa responsabilité, les freins à sa liberté et son autonomie, à accroitre son discernement pour mieux s'engager.

La durée ? la Gestalt Thérapie est considérée comme une thérapie de durée moyenne. Suivant vos objectifs, la durée peut être allongée (développement de son potentiel, de sa spiritualité ou thérapie de maintien) ou raccourcit (travail sur un point spécifique de votre choix). Elle peut également être envisager par "tranche" intervenant lors de virages importants à traverser au cours de la vie.

L'arrêt du travail en thérapie ? l'exprimer ne fait pas forcément l'objet d'un arrêt mais permet d'expérimenter ce que cela fait émerger en soi. Ce désir doit faire l'objet d'une véritable Demande. Cette demande sera suivie de 2 ou 3 séances pour faire le bilan des transformations, de ce qu'il reste à faire, comment désinvestir le lien thérapeutique et bien se séparer.