Le terme "Psy" ?

Ce terme est passé dans  le language curant. Il répond à une demande d'aide, généralement à une souffrance psychique, émotionnelle, un mal être..

Comment s'y retrouver dans les principales offres de consultations ?

• Consulter en thérapie ? Besoin de poser vos souffrances, vos blocages, votre mal-être ou d'aller mieux...Vous êtes persuadé(s) d'y arriver seul(e), de surmonter la crise comme les fois précédantes, mais la crise persiste...La thérapie vise à restaurer la relation à vous même et avec votre environnement et à trouver vos propres réponses d'ajustement... En générale il faut compter une séance par semaine

• Consulter en bilan de compétences ? Besoin de faire le point sur vos compétences pour confirmer votre trajectoire, la congruence de vos choix par rapport à vos valeurs et votre vision du monde actuelles ou au contraire vous réorienter... vers quoi ? quelle passerelle ? dans quel but ? Le bilan de compétences vise à repérer vos compétences et capacités misent en oeuvre dans les différentes domaines de votre vie et pas uniquement professionnel, puis à clarifier votre projet et sa fiabilisation. En générale il faut compter une séance toutes les 3-4 semaines et des travaux personnel inter séance sont à prévoir.

• Consulter en coaching ? Besoin d'optimiser vos actions, d'être efficace, efficiant dans ce que vous faite déjà très bien. L'objectif ? Passer un cap, relever un challenge, réussir un examen ou un concours, atteindre un objectif ambitieux, lancer un projet... Le coaching va optimiser et potentialiser vos ressources de façon consciente et dans la durée. En générale il faut compter une dixaine de séances au rythme d'une séance toutes les 3 ou 4 semaines (rythme à définir). 

• Consulter en Massage  ? Besoin d'installer la détente, le lâché-prise, l'accès au corps, aux ressentis, de travailler sur ses propres limites, ses émotions, sa confiance en soi... Le massage et tout particulièrement le massage psycho corporel vise à restaurer le dialogue "corps-esprit". Les séances peuvent être ponctuelles, s'envisager comme une cure ou s'intégrer au cours d'un travail thérapeutique.

Le rôle d'un Psy ? 

Son rôle consiste à éclairer une situation, à analyser le contexte de vie, la problématique, à donner un éclairage extérieur...Il respecte et s'adapte au rythme et aux résistances de la personne qui consulte tout en permettant à elle-ci de les repérer et de les transformer. Durant le processus, il soutient, guide, facilite, accompagne aux changements, au développement de la personne, stimule et mobilise la dynamique, explique et informe (psycho éducation)... 

Mission d'un Psy ?

Sa mission est l'évaluation, le conseil, la recherche, la facilitation dans la mise en mots des maux, l'aide à la mise en lien et recherche de sens, à la compréhension de son propre fonctionnement, à la transformation de sa souffrance, de ses fonctionnements limitants, à la prise de conscience de ses ressources, de ses capacités, de son potentiel...

• Chantal Masquelier : le psy est là pour "Acceuillir, Contenir, Soutenir et Tenir"
• Antoine de Saint Exupéry : "Ce qui sauve c'est de faire un pas, encore un pas..."

La thérapie ? 

Le processus thérapeutique est assimilée à une "cure" comme une "cure thermale". Elle permet à celui qui consulte, de prendre conscience de son monde intérieur et de ses modalités de contacts avec le monde extérieur, de réajuster son fonctionnement, ses comportements, ses processus de pensées, son dialogue "corps-esprit" et états émotionnels et affectifs, pour devenir un être plus libre, plus autonome, plus responsable, plus serin...

La cure thérapeutique ? 

Elle peut s'envisager par tranche(s) au cours du cycle de vie suivant les évènements qui surgissent ou s'envisager dans la durée. Dans les deux cas elle vise la transformation  :

• soit par le retour à un certain équilibre, la sortie d'une crise ; d'une souffrance...
• soit par le développement de son potentiel, la recherche d'une hygiène de vie, d'une certaine spiritualité ...

Sa durée ? dépend de trois facteurs...

1. du JE : c'est à dire de "vous", votre objectif, votre engagement, votre pro activité dans ce travail mais aussi de la nature des traumatismes subits...
2. du TU :  c'est à dire du "thérapeute", de ses formations, sa vision de l'homme, ses techniques et outils et des compétences à les mettre en oeuvre avec vous et à se remettre en question, de sa qualité de présence...
3. du "NOUS :c'est à dire de la relation qui se construit, se "tricote", se transforme entre "vous et le thérepeute" ...